Подписаться на отчеты
День 22
05/11/2013 16:14
- Инсайтыхороший день,хорошие новости от мамы и мужа,появились новые задачи и желания.Завтра нужно побольше читать методики для ребенка.Когда видишь результат своих стараний,хочется продолжать дальше
"Завершаем прошлые отношения"
Прошла медитацию,подумала о том что буду писать в письме и проговорила это про себя,и поняла что у меня есть то что мне было нужно,и мне этого достаточно,что мне не нужно ничего доказывать в прошлых отношениях,я вместе со своим мужем и я обрела счастье,а прошлое,это прошлое,я не хочу его забывать,но и возвращаться к нему тоже смысла нет.Я вижу преимущества моего мужчины и я понимаю что не о чем жалеть,я ничего не потеряла разорвав старые отношения.- 1. Вчера я легла....23:45
- 2. Сегодня я встала...09:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)цикорий,блинчики с кремомщи,курочка с овощами,торт
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?приняла ванну,сделала маску для волос и для лица
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо Богу за новый деньСпасибо маме,за то что позвонила с хорошими новостямиСпасибо мужу, за его любовьСпасибо мужу за его стремление провести отпуск со мнойСпасибо сыну,за отличный час в бассейнеСпасибо тренеру за работу с сыномСпасибо Даше за дружбуСпасибо Оле за дружбуСпасибо бабушке Кристины за угощениеСпасибо Ольге Валяевой за сегодняшнее задание,
Мои цели
1. Приучить ребенка к горшкупока не получается- 2. приучить ребенка спать в отдельной комнатебуду готовить сегодня свиные ребрышки
- 3. хочу что бы сын начал разговаривать предложениямичитаем книжки,ходим в бассейн,
- 4. заняться фитнесом ,подтянуть фигуру: отжимания, пресс, приседанияприседания,30отжимания 10пресс 20
- 5. соблюдать режим дня и питаниясегодня встала позже обычного.в остальном придерживаюсь распорядка
- Ссылка на отчет в соц. сети
Комментариев нет:
Отправить комментарий