понедельник, 4 ноября 2013 г.

Отчет 21

День 21
04/11/2013 15:49

  • Инсайты
    Целый день была занята приготовлением торта,потом обеда и ужина,играла в Золушку,устала,торт не удался,столько стараний и напрасно(((Вывод-стараться готовить лучше
  • "Завершаем прошлые отношения"

    Сегодня сложно,сделаю завтра
  • Ежедневные показатели

  • 1. Вчера я легла....
    23:30
  • 2. Сегодня я встала...
    08:30
  • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
    кофе
    бутерброды с сыром
    цикорий,пельмени,
    торт,чай
    щи,курица с овощами
  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?
    джинсы
  • 5. Что я сегодня сделала для себя?
    макияж,уход за лицом и телом
  • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
    9
  • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
    Спасибо Богу за новый день
    Спасибо мужу за любовь,нежность
    Спасибо мужу за цветы и вино с моим любимым сыром камамбер
    Спасибо сыну за вдохновение
    Спасибо маме за заботу
    Спасибо тете Ирине за доброту и тепло
    Спасибо кассиру на кассиру в магазине лишнюю наклейку,можно покупать мультиварку
    Спасибо папе за заботу и соучастие
    Спасибо ИГ за вдохновение
  • Мои цели

    1. Приучить ребенка к горшку
    читаю книгу,пока приостановила приучение
  • 2. приучить ребенка спать в отдельной комнате
    меняю желание,на научиться готовить новые вкусные блюда
  • 3. хочу что бы сын начал разговаривать предложениями
    читаем книги,разговариваем с ним,прогресс есть-пока говорит на воем языке,но уже общается,отвечает так что понятно чего он хочет
  • 4. заняться фитнесом ,подтянуть фигуру: отжимания, пресс, приседания
    приседаниюя 30
  • 5. соблюдать режим дня и питания
    ем сладкое,вчера делала торт для мужа,коржи не получились а вот крем-объеденье
  • Ссылка на отчет в соц. сети

Комментариев нет:

Отправить комментарий