Инсайты
Сегодня День варенья у моей любимой подруги,Поздравила ее и настроение улучшилось!сижу,наслаждаюсь одиночеством,сын спит,муж на футболе,я,чай,печенюшки с маскарпоне и ягодами и ноутбук.Конечна куча домашних дел ждет меня за дверью кухни,но" и пусть весь мир подождет"))))сегодня можно релакснуть на полчасика,и пойти творить великие дела.
"Работаем с гардеробом"
честно говоря ревизию я провела очень тщательно летом,обновила гардероб,купила новое красивое белье,сегодня наведу порядок в шкафчиках,подумаю о новых секциях для одежды
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
бутерброды,яичница,суп,закуска сырная с чесноком
4. Что я сегодня носила в течение дня?
спортивный костюм
5. Что я сегодня сделала для себя?
уход за волосами,скрабинг для тела
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу
Спасибо жизни
Спасибо мужу
Спасибо сыну
Спасибо Даше
Спасибо маме
Спасибо папе
Спасибо мне,
Мои цели
1. Приучить ребенка к горшку
пару раз успела подловить))
2. готовить новые блюда
делаю закуску новую
3. хочу что бы сын начал разговаривать предложениями
читаем,рисуем,учим цвета,разговариваем
4. заняться фитнесом ,подтянуть фигуру: отжимания, пресс, приседания
приседания 20
5. соблюдать режим дня и питания
питание страдает,надо бы кушать по времени
Ссылка на отчет в соц. сети
Комментариев нет:
Отправить комментарий