Инсайты
Работаю с книгами по развитию ребенка,много информации сразу нужно выудить и применить,надо быть более терпимой к себе и ребенку,я понимаю что результаты и плоды моих трудов будут позже,но хочется уже видеть к чему идем
"Дни заботы о красоте лица"
Сделала шоколадную масочку для лица,полежала отдохнула с ней,полный релакс,надо бы почаще себя так радовать
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:45
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
цикорий с сырными бутербродами
томатный суп,гречка с сердечками
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье,домашний костюм
5. Что я сегодня сделала для себя?
Маска для лица
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за новый день
Спасибо мужу за любовь
Спасибо сыну за вдохновение
Спасибо маме
Спасибо папе
Спасибо тренеру в бассейне за работу с сыном\
Спасибо Ольге за компанию в бассейне
Спасибо ИГ за новые знакомства и новости
Мои цели
1. Приучить ребенка к горшку
сегодня никак
2. готовить новые блюда
сделала новый томатный супчик,а вчера вечером шикарные куриные сердечки с капустой в томатном соусе.Муж остался доволен
3. хочу что бы сын начал разговаривать предложениями
Сегодня плавали в бассейне,читаю методики по развитию речи
4. заняться фитнесом ,подтянуть фигуру: отжимания, пресс, приседания
сегодня приседания
5. соблюдать режим дня и питания
Почти получается,многое начала успевать,но все же нужно побыстрее раскачиваться с утра
Ссылка на отчет в соц. сети
Комментариев нет:
Отправить комментарий