Инсайты
Сегодня состояние не намного лучше,температура держится,насморк тоже,свербит в носу и глаза слезятся,даже не простуда,как аллергия,вот думаю,как лечить....ааааа....после прослушивания книги нет сильного стремления взять и заниматься-заниматься-заниматься....появилось желание включать ему музыку великих композиторов и больше рисовать,но рисование только под моим присмотром.
"Учимся говорить «Да»"
Муж позвонил и спросил моего согласия пойти вечером на футбол,я согласилась,и это было именно от души,а не из-за задания,радуюсь за себя
На все требования ребенка отвечала встречно,он доволен,я больше времени провела с ним,иногда действительно полезно не сопротивляться
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Блинчики с бананом и сгущенкой, цикорий
Яичница я сосисками
куриный сливочный супчик,чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашний костюм,джинсы,пальто
5. Что я сегодня сделала для себя?
Слушаю книгу по психологии детского воспитания "После трех уже поздно"
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за новый день
Спасибо мужу за заботу и любовь
Спасибо сыну за вдохновение
Спасибо свекрови за звонок
Спасибо Даше что решила вопросы с моей оставленной обувью
Спасибо Даше что сообщила в саду,что мы не пришли по причине моей болезни
Спасибо мужу,что решает финансовые вопросы
Спасибо Светуле что взяла билеты и приедет уже на следующей неделе
Спасибо автору за книгу
Спасибо переводчику и диктору за то что слушаю книгу
Мои цели
1. Приучить ребенка к горшку
читает книжку и внимательно смотрит картинки где Федя сидит на горшке.Процесс продвигается
2. готовить новые блюда
Готовила вчера жульен,муж в восторге!Ищу новые рецепты
3. хочу что бы сын начал разговаривать предложениями
читаем книги,играем вместе,строим из лего домики,Леня на своем языке,но отвечает на вопросы
4. заняться фитнесом ,подтянуть фигуру: отжимания, пресс, приседания
состояние никакое,спорт не для меня сегодня
5. соблюдать режим дня и питания
отклонилась от плана,надо бы погулять,свежий воздух необходим
Ссылка на отчет в соц. сети
Комментариев нет:
Отправить комментарий