Инсайты
После сложного разговора с мужем сложно было помириться и принять свои ошибки,весь день прошел в мыслях,хочу стать лучше и лучшей для него,стоит больше работать над собой,убрать излишнюю плаксивость
"Пишем письма родителям"
пока прочитала задание,честно говоря я уже многое проговаривала для себя ,вела такие "разговоры " с родителями,стоит попробовать перенести это на бумагу,хотя многое уже действительно ушло и простилось,начну...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:45
2. Сегодня я встала...
09:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
яйчница,цикорий,бутерброды с сыром и форелью
жаренная картошечка,свежий салат
рис с семгой в сливочном соусе,цикорий
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашняя одежда,туника и легинсы
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поухаживала за волосами,утренний душ-редкая роскошь для меня
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу за разговор-встряску,поняла над чем стоит работать
Спасибо Богу за новый дене
Спасибо сыну за поцелуи при засыпании
Спасибо мужу за чудесный вкусный обед
Спасибо мужу за понимание и за то что дает мне возможность стать лучше
Спасибо Ольге Валяевой за книгу,уже прочитала первую главу и начались перемены в моем сознании
Спасибо за проект Марафон женственности,это как стимул сделать то о чем давно думаешь и хочешь,только ленишься
Спасибо создателям раскрасок для детей,вы облегчаете жизнь молодым мамам
Спасибо музам что вдохновляют меня меняться в лучшую сторону
Спасибо Катюше за приглашение на показ в Манеж,уже завтра
Мои цели
1. Приучить ребенка к горшку
Сегодня на горшок не садились,писал мимо,много дел по дому,не успевала (((
2. приучить ребенка спать в отдельной комнате
вчера поговорили с мужем об этом,он уже готов укладывать сына спать там,но я пока не готова,хотя главное начать,но комната пока не совсем приспособлена для него
3. хочу что бы сын начал разговаривать предложениями
сегодня много рисовали,и долго укладывались спать,надо было побольше читать
4. заняться фитнесом ,подтянуть фигуру
делаю упражнения)))мышцы побаливают
5. Уделять время для себя,уход,релакс,развитие,обучение
сегодня душ,уход за волосами и книга "Предназначение быть Женщиной"
Ссылка на отчет в соц. сети
Комментариев нет:
Отправить комментарий