Инсайты
Чудесный день,погода супер,думаю что стоит больше времени уделять сыну с горшком ,етерпится его уже научить им пользоваться.Налаживаются отношения с мужем.я прям летаю!
"Медитация с родителями и практика поклонов"
прослушала медитацию,стараюсь сконцентрироваться
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:15
2. Сегодня я встала...
09:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Цикорий,бутерброд с сыром и рыбой
плов
суп
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье,туника и легинсы,
5. Что я сегодня сделала для себя?
Макияж с утра,маска для лица,скабинг для лица,
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за этот день
Спасибо мужу за его любовь и нежность
Спасибо сыну за его поцелуи
Спасибо тренеру за работу с ребенком,каждое занятие приносит новые результаты
Спасибо маме за заботу и волнение
Спасибо папе за сопереживание с мамой
Спасибо Даше и Еве,за новые идеи
Спасибо подписчикам в ИГ за дохновение и советы
Спасибо бабушке Кристины за угощения
Спасибо за такую чудесную погоду природе
Мои цели
1. Приучить ребенка к горшку
Стараемся
2. приучить ребенка спать в отдельной комнате
застелила кровать куда хочу его переложить спать
3. хочу что бы сын начал разговаривать предложениями
Мы рисовали,играли,читали книжки,плавали в бассейне
4. заняться фитнесом ,подтянуть фигуру
делала приседания,надо бы начать нагрузку на пресс,руки и укрепить позвоночник
5. Уделять время для себя,уход,релакс,развитие,обучение
читала журнал о моде и красоте
Ссылка на отчет в соц. сети
Комментариев нет:
Отправить комментарий